Francia nők diétája. Keress receptre vagy hozzávalóra

Blikk Rúzs Világszerte köztudott, hogy a francia nők gyönyörűek, ápoltak, karcsúak, és odavannak értük a férfiak.

10 érdekesség Franciaországról, amit eddig talán nem tudtál Országok #24

A francia nők diétatippjei Ha te is szeretnél olyan csinos lenni, mint egy francia nő, próbálj úgy étkezni, mint ő - írja a Tudásfája. Ez a diéta nem olyan megterhelő, nem annyira szigorú, ráadásul becsúszhat kocka csokoládé is.

Íme az étrend: Reggeli Nem esznek sós dolgokat reggelre, leginkább valami egészséges, édes desszertszerű ételt, francia nők diétája fogyasztanak.

Étkezés előtt fél órával miden nap francia nők diétája egy pohár meleg, citromos vizet. Utána jöhet egy kis zabkása tejjel, fahéjjal, dióval, gyümölcsökkel.

Kiderült a francia titok - új proteingazdag diéta a tökéletes alakért - rendezvenydoktor.

Tízórai 00 Mindig valami szezonális gyümölcsöt fogyasztanak, alacsony zsírtartalmú joghurttal, és olajos magvakkal. Ebéd Legalább három fogásból áll, de salátát, főételt, zöldséget, húst, vagy halat mindenképp fogyasztanak.

Előszeretettel esznek édes burgonyát, lencsét, szezám pasztát, joghurtos, gyümölcsös desszertet is. Uzsonna A lelki egészség érdekében délután ajánlott egy kevés édességet nassolni.

A francia nők a legkarcsúbbak a világon! Ez a titkuk! Ha te is szeretnél olyan csinos lenni, mint egy francia nő, próbálj úgy étkezni, mint ő. Mutatjuk, hogy mi az, ami megengedett, és, mi az, amit kerülnöd kell! Ez a diéta nem túl bonyolult, nyugodtan kipróbálhatod!

Ez lehet gyümölcs, vagy egy darab pite, és egy kevés joghurt. Kapcsolódó cikkek Vacsora Az egészséges táplálkozás egyik fontos alapja a könnyű vacsora.

Francia diétával a karcsúságért kekholdhotel. A francia diéta alapja Mireille Guiliano: A francia nők nem híznak című könyve. Nem kell kalóriákat számolgatnod, francia nők diétája nehéz edzések, inkább arra kell összpontosítanod, hogy az elfogyasztott ételek minősége megfelelő legyen, illetve törekedj a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Így működik a francia diéta Kicsi adagok, minőségi ételek Fontos, hogy naponta legalább három - de még jobb, ha öt - alkalommal egyél.

Télen előnyben részesítik a forró zöldségkrémleveseket egy szelet pirítóssal. Lehet húst, halat, vagy omlettet, salátát, gyümölcsöt, joghurtot is fogyasztani.

Vacsora után Az élvezetek fokozása érdekében egy csésze francia nők diétája tea, egy kocka csokoládéval dukál ilyenkor.