Fogyás mérlegek vélemények. Fogyni akarsz? Ne higgy a mérlegnek!


fogyás mérlegek vélemények

A fogyókúra alatt fontos motiváció, ha a mérleg nyelve is a kívánt érték felé mozdul el. De ha rossz időben áll valaki a mérlegre, akkor hamis képet kaphat a valódi testtömegéről.

fogyás mérlegek vélemények

Gyakran már nem is használnak fogyás mérlegek vélemények a fogyókúrázók, hanem inkább centikben mérik a változásokat, hiszen sokkal látványosabb eredményeket láthatnak így.

Már csak azért is, mert ha valaki nem pusztán az étkezésre figyel oda, hanem valamit sportol is, a fejlődő izmok miatt a súly nem csökken egy idő után.

A mérleg helyes használata Természetesen hiába köztudott, hogy az izom nehezebb mint a zsír, a testtömeg mérése, amíg világ a világ, fontos lesz az emberek számára. Nem csoda, hiszen ez is egy olyan mérőeszköz, amivel figyelemmel lehet követni a test változását.

fogyás mérlegek vélemények

És ha megfelelően végzi valaki, akkor bízhat az eredményekben. Éppen ezért az ébredés utáni két órában érdemes mellőzni a méredzkedést, mivel körülbelül fél kilóval eltérhet az eredmény a ténylegestől.

fogyás mérlegek vélemények

Ennek ellenére a mérlegre állást érdemes a reggeli órákra időzíteni, hiszen az esti és a reggeli súly között kiló eltérés is lehet.