2 napos fogyókúra, ALAPVETÉSEK:


Medipress Van, aki lemond a gyorséttermi ételekeről, más az alkoholfogyasztását csökkenti, Ross Edgley sportszakértő azonban arra szánta el magát, hogy egy kísérlet keretében elmegy a végsőkig, és mindössze 24 óra leforgása alatt közel 11 kilóval csökkenti testsúlyát.

2 napos fogyókúra

S hogy mindezzel mi volt a célja? Nem más, minthogy ráébressze az embereket arra, hogy a 2 napos fogyókúra során nem a mérleget kell megrögzötten bámulni, illetve, hogy a súlyunknak nem sok köze van a testzsírunk mennyiségéhez.

2 napos fogyókúra

A 28 éves szakember abban bízik, az esetéből tanulva az emberek végre rájönnek arra, hogy a súlyunkat számos tényező befolyásolja, amivel egy diéta során nagyon fontos tisztában lenni. Amint arról Mr. Edgley beszámolt, az emberi test százaléka víz, abból indult ki tehát, hogy amennyiben az ő súlya 95 kg, ez azt jelenti, hogy elméletben ebből 47,5 kg a víz.

Fogyj négy kilót két nap alatt!

Ha tehát a két nap alatt szinte alig iszik, ellenben sómentes és szénhidrátmentes étrendet fogyaszt, továbbá sok időt tölt a szaunában, rengeteg víztől fog meszabadulni. Hogy minél több vizet hajtson ki magából, a férfi természetes vízhajtókat használt, vagyis sok C-vitamint, gyermekláncfű-kivonatot és koffeint fogyasztott. Így - habár csupán 1 dl vizet ivott egész nap, mégis nagyjából húszszor ment wc-re.

2 napos fogyókúra

Ugyanakkor hangsúlyozta, hogy ez a vízhajtó módszer nagyon veszélyes lehet, fogyni virágzó szinten felelőtlenül senki ne próbálja utánozni. Jelentősen lecsökkentette a sóbevitelt, mivel a só visszatartja a vizet, forró fürdősóval dúsított fürdőt vett, illetve szaunázott és edzés közben is több réteg ruhát viselt, melyek mind izzasztó hatást fejtettek ki.

Ha aggasztó jelek mutatkoznak arra, hogy bizony szexi, flitteres szilveszteri ruhádba nem lesz könnyű belepréselődnöd, akkor ideje egy S.

Nem vitt be semmi szénhidrátot a szervezetébe, mivel a szénhidrát az izmokban raktározódik, és szintén többletsúlyt jelent. Végül pedig szinte egész idő alatt csak fehérjét, zsírt, mulitivitaminokat és egy lugosító hatású étrendkiegészítőt fogyasztott.

2 napos fogyókúra

Ennek magyarázata az, hogy a fehérje és a zsír nem raktározódik el az izmokban, így nem jelentenek súlytöbbletet, a vitaminok és az étrendkiegészítő pedig ahhoz kellettek, hogy a szervezetet rendkívül megviselő diétát valamivel ellensúlyozza.

És az eredmény? Dereka 7,5 cm-rel, mellkasa és combja 12,5 cm-rel, karja közel 9 cm-rel, súlya pedig több mint 11 kg-mal csökkent.

2 napos fogyókúra

Látványos fogyást hozott tehát a drasztikus diéta, de Mr. Edgley nem győzi hangsúlyozni, hogy mindezzel csupán arra akarta felhívni a figyelmet, gyorsan fogyjon elfoglaltsággal nincs köze a mérlegen megjelenő számoknak ahhoz, hogy mennyi testzsírtól szabadultunk meg, és hogy valójában az ilyen típusú fogyókúrákkal főleg vizet veszítünk.

A módszer egyáltalán nem veszélytelen, és Mr. Edgley is konzultált előtte házi orvosával, hogy szerevezete bírni fogja-e a rendkívüli megerőltetést.

2 napos fogyókúra

Noha ökölvívók és zsokék körében közvetlenül a versenyek előtt szintén igen népszerű ez a fajta drasztikus és gyors fogyás, civil emberek számára egyáltalán nem ajánlott kipróbálni. Nagy Amarilla, aerobikoktató ,A történet felkeltette az én érdeklődésemet is.

Az eljárást valóban nagyon veszélyesnek tartom és mindenképpen ellenezném fogyokúra céljából.

  • Fogyj 2 nap alatt: villámdiéták mintaétrenddel MME Szeretnéd, hogy a szervezeted egy kicsit fellélegezhessen?
  • A menetrend a szokásos: az utolsó pillanatig betábláztad magad, zárásig kajtattál az ajándékokért, miközben az összes főétkezésed inkább csak futtában bekapott nasikból állt.
  • 11 kiló fogyás 2 nap alatt - lehetséges?
  • Hogyan lehet fogyni szórakoztató módon
  • Mennyi telített zsír fogyáshoz
  • Fogyj 2 nap alatt: villámdiéták mintaétrenddel | bbuy.hu

Az említett személy is szigorú orvosi felügyelet alatt végezte el a kisérletet. Én is elmondom a vendégeimnek, hogy nem kell minden reggel a mérlegre állva aggódva figyelni a számokat, sőt köztudott, hogy az izomtömeg többet 2 napos fogyókúra, mint a zsír. Vízhajtás esetén valóban csökken a testsúly, de ez nem felel meg a tényleges fogyásnak.

HOGYAN FOGYTAM 28KG-OT 60 NAP ALATT!!!! / FAT TO FIT/

Törekedjünk a lassabb, ám tartósabb súlycsökkenésre, melyet helyes diétával és megfelelő testmozgással érhetünk el.